ダイエット68日目

師走の忙しさの中、ここ最近自炊もサボり気味。
朝と夜はグローバルダイエット、昼はほか弁やランチにでかけたりして、栄養の偏りが心配です。
お酒も、たくさんではないにしろ何かと毎日飲んでいたりして。
昨日もポストカード展『365Cards』を見に行って、バーアントルポで生１杯、コロナ１杯、ライチスプモーニ１杯と計３杯のお酒を飲み・・・。
ちょっと体重が増えてるかもなぁ〜と思いながらの今朝の計測で、驚くべき結果が！

開始（9/27）：55.6kg
現在（12/3）：50.8kg（-4.8kg）

水分を多く採った翌日は必ず大幅に減量する事がわかりました。
飲み会あとは必ず激減します。その次の日になるとまたもとに戻ったりもするけど。
昨日はあらかじめ水を３リットルは摂取していたのでそのおかげかもしれません。
それから、今週は月曜からダイエットサプリ『CoQ10』を飲んでます。
これも痩せやすくなった原因？
長かった停滞期から脱出できそうな予感！
今年中で40キロ台目指します！