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November 19, 2004

icon01.gif 11/19の朝ごはん

昨日と変わり映えしませんが、朝起きてすぐ作れるのはこれぐらいのもの。

・雑穀ごはん
・小松菜とわかめのみそ汁
・もやしキムチ
・目玉焼き
・大葉入り納豆

ごちそうさまでした!

icon01.gif ダイエット54日目

ダイエット-6キロの目標達成予定日まであと10日になりました。
この10日間にあと2キロ落とすのが当面の目標です。
昨日からスパートをかけています。
そして、朝の計測結果は・・・。

開始(9/27):55.6kg
現在(11/19):51.6kg(-4.0kg)

減ってます。そして記録更新〜♪
いよいよ、-4キロ台です。
長かったようですが、最終目標まではまだあと7キロもありますからねー。
昔なら4キロも痩せたら小躍りするところですけど、まだまだ、気を抜かずにがんばらねば!!